Improve your body
mind and spirit
WORKOUT AREA
ΑΙΘΟΥΣΑ ΟΡΓΑΝΩΝ
Ένας άνετος χώρος πλήρως εξοπλισμένος με υπερσύγχρονα όργανα και μηχανήματα αντιστάσεων και καρδιαγγειακής άσκησης, ελεύθερα βάρη, καθώς και μια μεγάλη γκάμα από εξοπλισμό γυμναστικής.
ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ
PILATES STUDIO
PILATES EQUIPMENT
Το απόλυτο μάθημα ευθυγράμμισης, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης τραυματισμών! Εξισορρόπηση του μυϊκού συστήματος από την κακή στάση σώματος που προκαλεί χρόνιους πόνους. Ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Ενδυνάμωση σε όλες τις μυϊκές ομάδες.
ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ
SPIN BIKE
SPIN BIKE
Εκπαιδεύει το σώμα να είναι αποδοτικότερο στο μεταβολισμό του λίπους, επιτυγχάνοντας τη διατήρηση μέτριας έντασης καρδιακών παλμών σε εκτεταμένες περιόδους.
ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ
GROUP TRAINING
GROUP TRAINING
Σε μια τάξη ομαδικού προγράμματος εκγύμνασης η καλή ψυχολογική διάθεση και η ευεξία των ασκούμενων είναι ένας από τους πρωταρχικούς στόχους των γυμναστών. Προσπάθεια και στόχος είναι να περνάνε όλοι καλά, να χαίρονται τα 45 ή τα 60 αυτά λεπτά και συνάμα να γυμνάζονται σωστά και αποτελεσματικά.
Δυνατότητα συμμετοχής στα online μαθήματα. Ενοικίαση ποδηλάτου και μεταφορά στο χώρο σας.
Push yourself
to a new level
of performance
Απολαύστε ένα από τα μασάζ μας (προσώπου & σώματος) τα οποία θα σας χαρίσουν χαλάρωση, αναζωογόνηση, υγεία & ευεξία.
Small Group 2 – 4 ατόμων. Φτιάξτε το δικό σας με προπόνηση ατομικά προσαρμοσμένη στην ώρα προτίμησής σας.
Personal training ή αλλιώς προσωπική προπόνηση όπου ο ασκούμενος καθοδηγείται & επιτηρείται από τον προσωπικό του γυμναστή έχοντας την ευκαιρία ατομικής φροντίδας και αφοσίωσης, με μεθόδους γυμναστικής απόλυτα προσαρμοσμένες στις προσωπικές του ανάγκες.
Όλα τα αγαπημένα σου ομαδικά προγράμματα γυμναστικής με την καθοδήγηση κορυφαίων πιστοποιημένων γυμναστών και γυμναστριών είναι στη διάθεσή σου ανά πάσα στιγμή. Μπορείς να επιλέξεις όποιο πρόγραμμα θέλεις, όποτε θέλεις, να το παρακολουθήσεις και να γυμναστείς. Νέα προγράμματα κάθε εβδομάδα, σε κρατούν σε φόρμα και ανεβάζουν την διάθεσή σου στα ύψη.
Με την υπηρεσία OnLine Training μπορείς να γυμνάζεσαι στο χώρο σου με ασφάλεια τις ημέρες και ώρες των ομαδικών προγραμμάτων.
Improve your body mind and spirit
Αίθουσα Οργάνων
Ένας άνετος χώρος πλήρως εξοπλισμένος με υπερσύγχρονα όργανα και μηχανήματα αντιστάσεων και καρδιαγγειακής άσκησης, ελεύθερα βάρη, καθώς και μια μεγάλη γκάμα από εξοπλισμό γυμναστικής.
Pilates Equipment
Το απόλυτο μάθημα ευθυγράμμισης, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης τραυματισμών! Εξισορρόπηση του μυϊκού συστήματος από την κακή στάση σώματος που προκαλεί χρόνιους πόνους. Ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Ενδυνάμωση σε όλες τις μυϊκές ομάδες.
Indoor cycling
Εκπαιδεύει το σώμα να είναι αποδοτικότερο στο μεταβολισμό του
λίπους, επιτυγχάνοντας τη διατήρηση μέτριας έντασης καρδιακών παλμών σε
εκτεταμένες περιόδους.
Group Training
Σε μια τάξη ομαδικού προγράμματος εκγύμνασης η καλή ψυχολογική διάθεση και η ευεξία των ασκούμενων είναι ένας από τους πρωταρχικούς στόχους των γυμναστών. Προσπάθεια και στόχος είναι να περνάνε όλοι καλά, να χαίρονται τα 45 ή τα 60 αυτά λεπτά και συνάμα να γυμνάζονται σωστά και αποτελεσματικά.