Body Cross

Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης και αντοχής για όλο το σώμα. Χρησιμοποιώντας μπάρες προπόνησης κ step αυξάνουμε την αντοχή στη δύναμη κ την νευρομυική συναρμογή καίγοντας ταυτόχρονα πολλές θερμίδες.