Vinyasa Flow YOGA
Ο όρος vinyasa yoga σημαίνει συγχρονισμός κίνησης και αναπνοής. Είναι συγκεκριμένες σωματικές ασκήσεις
asanas σε συνδυασμό με κίνηση και αναπνοή σε ροή και εφαρμόζεται για να ενώσεις τις στατικές ασάνες μεταξύ τους. Συγχρονίζοντας την κίνηση με την αναπνοή αυτό το αρχαίο σύστημα yoga δημιουργεί μεγάλη θερμότητα μέσα στον οργανισμό ζεσταίνει το αίμα το καθαρίζει και βελτιώνει την κυκλοφορία του.
Το κόστος συμμετοχής είναι:
- Μη μέλη 5€.
- Για μέλη GROUP TRAINING είναι Δωρεάν
