M200

Το M200 αποτελεί το εισαγωγικό δρομικό ρολόι της POLAR
με καρδιακή συχνότητα και μέσω καρπού, ενσωματωμένο GPS και καταγραφή δραστηριότητας 24/7.

Το Polar M200 είναι ένα απλό, στιλάτο GPS ρολόι για δρομείς, σε πολύ προσιτή τιμή.
Υποστηρίζει μέτρηση της καρδιακής συχνότητας  από τον καρπό και είναι αδιάβροχο.
Δείτε το συνολικό χρόνο και ενδιάμεσους (laps),το ρυθμό τρεξίματος και την απόσταση με GPS.
Συνδεθείτε με τη διαδικτυακή υπηρεσία Polar Flow.
Το Polar M200 διατίθεται με λουράκια που αλλάζουν ώστε να ταιριάζει με τον εξοπλισμό σας.

Σε 2 βασικά χρώματα: Μαύρο , Κόκκινο ( & επιπλέον λουράκια: Λευκό, Κίτρινο, Τιρκουάζ )
Χαρακτηριστικά – Λειτουργίες

• ΛΟΥΡΑΚΙ ΠΟΥ ΑΛΛΑΖΕΙ

Ταιριάξτε το Polar M200 με το προσωπικό σας στιλ. Επιλέξτε το χρώμα σας ή εναλλάξτε το ώστε να ταιριάζει
με τη διάθεση και την εμφάνισή σας. Επιλέξτε από μαύρο, κόκκινο, λευκό, μπλε και κίτρινο.

SMART NOTIFICATIONS (Έξυπνες ειδοποιήσεις)

Μπορείτε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις από το κινητό στο M200.
Το M200 σας ειδοποιεί αν έχετε εισερχόμενες κλήσεις ή λάβατε μήνυμα (πχ ένα SMS ή μήνυμα WhatsApp)

• POLAR ECOSYSTEM

Συνδεθείτε με το Polar ecosystem και απολαύστε τις λειτουργίες του M200.
Συγχρονίστε το M200 με το Flow app μετά την προπόνηση και λάβετε άμεση απεικόνιση και ανατροφοδότηση
των προπονητικών αποτελεσμάτων και της απόδοσής σας.

Συγχρονίστε τα προπονητικά δεδομένα στην υπηρεσία Polar Flow web για να σχεδιάσετε την προπόνησή σας,
να καταγράψετε τα επιτεύγματά σας, να λάβετε καθοδήγηση και να δείτε λεπτομερή ανάλυση των προπονητικών αποτελεσμάτων, την δραστηριότητα και τον ύπνο σας. Ενημερώστε όλους τους φίλους σας για τα επιτεύγματά σας, βρείτε φίλους συναθλητές και λάβετε παρακίνηση από τις προπονητικές κοινότητες των κοινωνικών δικτύων.

POLAR FLOW (Διαδικτυακή υπηρεσία)

Αναλύστε κάθε λεπτομέρεια της προπόνησής σας και μάθετε περισσότερα σχετικά με την απόδοση σας.
Δείτε την πρόοδό σας. Μοιραστείτε επιλεγμένες προπονήσεις σας με άλλους!

POLAR COACH

Δωρεάν online εργαλείο για τον προπονητή ώστε να παρακολουθεί με ευκολία την πρόοδό σας.

• ACTIVITY TRACKING (Δραστηριογράφος)

Καταγράφει τη δραστηριότητα σας με ένα εσωτερικό 3D επιταχυντόμετρο που καταγράφει τις κινήσεις του καρπού. Αναλύει τη συχνότητα, ένταση κι επανάληψη των κινήσεών σας και μαζί με τις πληροφορίες φυσικής δραστηριό-τητας σας επιτρέπει να δείτε πόσο ενεργοί είστε στην καθημερινότητά σας πέρα από την προπόνηση.

ACTIVITY GUIDE

Σας εμφανίζει πόσο δραστήριοι είστε κατά τη διάρκεια της ημέρας και σας λέει πόσο/πως θα πρέπει
να εξακολουθήσετε να είστε για να φτάσετε τις συστάσεις για σωματική δραστηριότητα κάθε μέρα.

ACTIVITY BENEFIT

Σας δίνει πληροφόρηση για τα οφέλη στην υγεία σας με το να είστε δραστήριοι,
όπως και ποιες ανεπιθύμητες παρενέργειες έχει στην υγεία σας η έλλειψη δραστηριότητας.

• ADVANCED GPS

Το δρομικό ρολόι Polar M200 GPS διαθέτει ενσωματωμένο GPS και θα μπορείτε να καταγράφετε
το ρυθμό τρεξίματος, την απόσταση, το υψόμετρο και τη διαδρομή σας.

FUN RUNNING DISPLAYS

Συγκρίνετε την παρούσα ταχύτητά σας με την ταχύτητα στο παγκόσμιο ρεκόρ για ένα μαραθώνιο
ή ελέγξτε το αποτέλεσμα του τεστ Cooper σε σχέση με το ρυθμό τρεξίματος που έχετε.

• HEART RATE TRAINING (Καρδιακή συχνότητα)

Παρότι υπάρχουν πολλές υποκειμενικοί τρόποι αξιολόγησης του πως αντιδρά το σώμα σας κατά την άσκηση (υποκειμενική κόπωση, ρυθμός αναπνοής), κανένας από αυτούς δεν είναι αξιόπιστος όπως η καρδιακή συχνότητα.
Είναι αντικειμενική και επηρεάζεται τόσο από εσωτερικούς όσο και από εξωτερικούς παράγοντες που σημαίνει ότι αποτελεί μια αντικειμενική μέτρηση της φυσικής σας κατάστασης.

Η καρδιακή συχνότητα μετριέται μέσω οπτικού αισθητήρα στον καρπό.
Συμβατή η λήψη και από πομπό ζώνης στήθους H7 bluetooth.

SPORT PROFILES

Οι επιλογές των αθλημάτων που θέλετε να έχετε στο M200. Υπάρχουν 3 προκαθορισμένα προφίλ. Μπορείτε να προσθέσετε ή αφαιρέσετε προφίλ αθλημάτων στο Polar Flow mobile app ή στην υπηρεσία Polar Flow web.
Μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε συγκεκριμένες ρυθμίσεις και ενδείξεις για κάθε sport profile.

INDIVIDUAL TARGETS

Μπορείτε να προγραμματίσετε την προπόνησή σας και να δημιουργήσετε προσωπικούς προπονητικούς στόχους στην υπηρεσία web “Polar Flow” ή στην εφαρμογή “Polar Flow” app.

TRAINING BENEFIT

Σας βοηθάει να κατανοήσετε καλύτερα την επίδραση της προπόνησής σας.
Μετά από κάθε προπόνηση, με την προϋπόθεση ότι έχει διαρκέσει τουλάχιστον 10 λεπτά, θα λαμβάνετε πληροφόρηση για την προπόνηση σε μορφή κειμένου. Η πληροφόρηση που παρέχει το Training Benefit
βασίζεται στις ζώνες καρδιακής συχνότητας.
«Διαβάζει» πόσο χρόνο ξοδεύετε και πόσες θερμίδες καίτε σε κάθε ζώνη καρδιακής συχνότητας.

RUNNING INDEX (Δρομικός δείκτης)

Σας βοηθάει να ελέγχετε με ευκολία τις αλλαγές στην απόδοσή σας. Η απόδοση (πόσο γρήγορα/εύκολα τρέχετε
σε ένα συγκεκριμένο ρυθμό) επηρεάζεται άμεσα από την αερόβια ικανότητα και την οικονομία τρεξίματος
(πόσο αποδοτικό είναι το σώμα σας κατά το τρέξιμο) και ο δρομικός δείκτης αποτελεί μία μέτρηση αυτής της επίδρασης.

RUNNING PROGRAM

Το Polar Running program είναι ένα έτοιμο εξατομικευμένο προπονητικό πλάνο που θα σας βοηθήσει να προπονηθείτε για ένα δρομικό αγώνισμα.
Είτε προπονείστε για 5χλμ είτε για μαραθώνιο, το Running program σας λέει πως, πόση ώρακαι πόσο συχνά
πρέπει να προπονείστε.

SMART CALORIES

Ο πιο ακριβής μετρητής θερμίδων στην αγορά που υπολογίζει τον αριθμό θερμίδων που κάηκαν.
Ο υπολογισμός της ενεργειακής δαπάνης βασίζεται στα: Σωματικό βάρος, ύψος, ηλικία, φύλο,
ατομική μέγιστη καρδιακή συχνότητα (HRmax), καρδιακή συχνότητα κατά την προπόνηση,
μέτρηση δραστηριότητας εκτός των προπονήσεων και όταν προπονείστε με καρδιακή συχνότητα